Mėta – aromatinga žolė, populiari gėrimuose, desertuose ir salotose. Ji turtinga eteriniais aliejais, vitaminais ir mineralais.

Virškinimo gerinimas: mėtos lapai stimuliuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą, padeda virškinti ir mažina pilvo pūtimą.

Gaivinamasis poveikis: natūralūs eteriniai aliejai gaivina kvėpavimo takus, didina koncentraciją ir suteikia energijos.

Mėta gali būti dedama į arbatą, kokteilius, salotas ar desertus, suteikiant jiems gaivumo ir naudingumo.