Aduki grah je mali crveni grah popularan u japanskoj i kineskoj kuhinji. Ima blagi orašasti okus i bogat je proteinima i elementima u tragovima.

Energetska podrška: Zahvaljujući složenim ugljikohidratima i željezu, aduki pruža stabilnu energiju dulje vrijeme bez opterećenja tijela masnoćama. Idealan je za oporavak od fizičke ili mentalne iscrpljenosti.

Pročišćavanje krvi: Pomaže u uklanjanju viška soli i toksina, poboljšava funkciju bubrega i smanjuje otekline. U istočnoj medicini aduki se smatra simbolom čistoće i obnavljanja unutarnje ravnoteže.

Dodaje se juhama, kašama ili čak desertima – grah jelima daje dubok, bogat okus.